ご相談
匿名希望さん(20代・看護師)こんにちわ。
相談させてください。
仕事に情熱が持てません。
やる気が全く起きなくなりました。
成長したいとか、出世したいとか、役に立ちたいとか一切ありません。
ラダーはとにかく苦痛です。
仕事は忙しくなる一方です。
給料は上がらないのに、責任だけが増えていきます。
無気力です。
何もしたくありません。
でも前は違いました。
カッコいい看護師になりたい、皆から頼りにされたい、私が病院を変えてやる、なんて思っていました。
今はただの歯車です。
シフトを穴埋めするだけの存在です。
こうして書いていると、自分が虚しくなってきます。
私としては、以前の情熱を取り戻したいです。
でも何もしたくない、楽になりたいという自分もいます。
こんな状態のときは、どうしたらいいと思いますか？
怠け者だと思われるかもしれませんが、切実です…。
回答
スズキさん(30代・看護師)こんにちわ。
スズキと申します。
お気持ちお察しします。
わかります。
長い人生、そんな時もありますよね。
私も同じような時期がありました。
頑張りたいけど、頑張れない。
どうしても気力が出ない時期がありました。
仕事も人間関係もすべてが面倒でした。
仕事はミスが増えて、毎日のように叱られていました。
師長に呆れられ、主任に見放され、先輩に冷たくされ。
趣味も恋愛も、友人との付き合いも、ファッションもすべて面倒になって。
部屋もゴミだらけ。
ご飯も面倒になり、食パンにマヨネーズを3食でした(^^;)
「あー…、何やってんだよ私。もっと頑張れよ…」みたいな罪悪感がありました。
頑張れない自分に失望したり。
「次から頑張ろう」と決意しても、頑張れず「私はダメな人間」と思いこんだり。
「看護師になって何がしたかったんだろう？」そんな自問を毎日していました。
けど今は、普通に暮らしています。
仕事もそれなりに楽しいです。
それなりに頑張れる自分が戻ってきました。
そんな私ですが、匿名さんが元気になれそうな話をいくつか書いてみます(^^)
看護師は無気力になって当然
病院は負の感情に溢れています。不幸な人が大勢います。
看護師は共感も仕事であり、負の影響を受けやすいです。
こうした環境に長くいると、無気力症候群になりやすいとの研究もあります。
それに看護師には夜勤があります。
生活リズムの狂いは、心身に大きな影響があるそうです。
体調の変化やホルモンバランスは、気力に直結しますからね。
それからちょっと話は変わりますが。
三菱商事で働いている友人は「看護師はモチベーションを保ち続けるのが難しいよね。普通の仕事は成績を数値化できるけど、看護はできないから」と言っていました。
確かにその通りだなと。
頑張っても、頑張らなくても、評価はそう変わりません。
給料もみんな一律。
それに看護師は「自分の裁量」が少ない業種です。
指示を淡々とこなす毎日です。
シフトや休みも、個人の意見は通りにくいです。
人間は、自分でコントロールできない環境にいると、無気力になりやすいと言われています。
つまり「看護師はやる気が起きなくて当然の環境」だと言うことです
誰もが無気力になる
私の周りでも多いですよ。あの頃無気力だったなー、うつだったかもー、働くのが本当に嫌だったー、という看護師。
でも皆いずれ、解決しています。
そのきっかけは人それぞれです。
転職だったり、異動だったり、プライベート環境の変化だったり、時間が解決してくれたり。
私の場合は、転職でした。
確実に言えるのは、必ず解決できるということです。
安心してください(^^)
どうしたらいいか？
万が一を考え、一度はカウンセリングに行った方が良いかもしれません。何かしらの病名が付けば、対策もしやすくなりますので。
それか、友人知人に相談してみるか。
たぶんですが一人で悩みを抱えていませんか？
誰かに相談するだけでグッと楽になれますよ(^^)
あとは転職もアリだと思います。
人間の心なんて、環境に左右されますので。
職場を変えたら、バリバリ働けるようになった、仕事が楽しくなった、っていう人沢山いますから。
他の仕事を経験してみるのも良いと思います。
関連して、転職サイトのアドバイザーさんに相談するのもアリだと思います。
私はアドバイザーさんに相談して、「スズキさん、もしかしてリアリティーショックか、燃え尽き症候群じゃないですか？」と言われました。
※リアリティーショック(理想と現実のギャップ)
※燃え尽き症候群(頑張りすぎ)
客観的に自分の状態を言い表してもらえると、「あーなるほど。確かに。じゃあこうしてみよう」と行動しやすくなります。
無料でカウンセリングも受けられるので一度お試しあれ。
さて。
人が抱えられる重さは一定です。
抱えすぎているなら、一度リセットしたほうが良いかなと。
そのまま抱えて歩き続けるのは、やっぱり大変ですから。
もう少し楽になってもいいんですよ？
それでは。
ご武運をお祈りしております(-人-)